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Kursplan Heute

21. August 2017:
8.45-9.45 Zumba Gold
9.45-10.45 Bauch Beine Po Plus
10.00-11.30 Walking Treff (ungeführte Gruppe)

17.30-18.30 Zumba
17.30-18.30 Pilates
18.30-19.30 Fit Fight / Tae Bo

19.00-20.00 Indoor Cycling

Öffnungszeiten

Mo, Di, Do, Fr
Mi
Sa,So
08:00 - 22:00 Uhr
07:00 - 22:00 Uhr
09:00 - 17:00 Uhr

Sommeröffnungszeiten Juni, Juli, August Samstag und Sonntag 9-13 Uhr
Sie kennen unseren Club noch nicht und sind über 18 Jahre alt, dann testen Sie uns einen Tag lang.

Fitness 50+

Fitness ist keine Frage des Alters.
Sich regen bringt also wirklich Segen! Und dabei kommt es gar nicht darauf an, sich hart zu fordern, sondern viel mehr auf die Regelmäßigkeit der Bewegung. Im Gegenteil: eine mäßige Belastung ist dann eher förderlich.

Fügen Sie Ihrem aktiven Leben dann noch einen ausgewogenen Speiseplan hinzu, runden Sie das Ganze mit einer entspannten, inneren Haltung ab und würzen es mit einer gehörigen Prise Humor. Damit steht Ihnen eigentlich nichts mehr im Weg, um sich auch noch in 40 Jahren wie 30 zu fühlen. Fangen Sie am besten gleich heute damit an. Denn heute ist schließlich der 1. Tag vom Rest Ihres Lebens.