fitness ist kein discountprodukt

Dafür sind Ihr Körper und Ihre Gesundheit zu wertvoll!


Movens-Zirkel

Chipkarten-gesteuert, sicher und für jeden Fitness Einsteiger

Beim Zirkeltraining schaffen Sie es , durch 9 Geräte ganz gezielt alle Muskelgruppen zu trainieren. Dabei schützt die individuelle, Chipkarten-gesteuerte Geräteeinstellung vor Über- und Fehlbelastungen. So stehen 9 intelligente Trainingspartner auf dem Parcours, den Sie in 20 min bewältigen können.

  •  Zirkeltraining ist durch die wirkenden Kraft- und Zugkräfte ein optimales Werkzeug zur Prophylaxe und Therapie bei Osteoporose. 
  • Für Menschen mit Arthrose in den Gelenken bietet es ein protektiv auf die Gelenke wirkendes Bewegungsmuster
  • Es ist ein optimales Kraft-Ausdauer-Training bei Bluthochdruck

Ausdauertraining

Hier schmelzen die Pfunde & das Herz wird gestärkt

Mit Bewegung zum Erfolg

Beschwingt die Treppen hoch, sich dynamisch und voller Energie fühlen - so möchten Sie durchs Leben gehen? Dann ist Cardiotraining Ihr Stichwort. Sämtliche Ausdauergeräte überwachen permanent Ihren Puls und sorgen so für effektives Training im richtigen Pulsbereich, so dass Sie maximalen Spaß und Wirkung erzielen.

Ausdauertraining ohne Langeweile 

Mit unserem Cardio-Kino ist Langeweile kein Problem. Das Cardio-Kino ist eine interessante und attraktive Erweiterung für unseren Ausdauerbereich. Dieser Bereich ist mit  5 Flachbildmonitoren ausgestattet. Über die Empfänger an den Ausdauergeräten kann der Ton mit handelsüblichen Kopfhörern empfangen werden. Von ganz alleine wird so Ihr Ausdauertraining kurzweiliger und Sie verpassen keine Ihrer Lieblingsserien. 

 


gerätetraining & Funktionstraining

formt Ihren Körper & fördert die Beweglichkeit

 

Gerätegesteuertes Krafttraining:

Das gerätegesteuerte Krafttraining ist ideal für Einsteiger

ohne große Vorkenntnisse im Kraftsport und ab mittlerem

Alter zur Vorbeugung und Therapie der Osteoporose! 

Training an freien Geräten/ Funktionelles Training:

Training an freien Geräten und das Training mit dem eigenen Körpergewicht dienen der Kräftigung aller Muskelgruppen.

Dabei können Sie mit Hilfe unserer Trainingstherapeuten ganz gezielt Ihre Schwachpunkte erkennen und behandeln. 

 

Um ein gesundheitsförderndes Gerätetraining ausführen zu können, ist eine Anleitung und gelegentliche Korrektur, so auch eine Änderung des Trainingsprogrammes unbedingt notwendig!

 

Darauf haben wir uns spezialisiert.