online kurse

Wir bleiben in Bewegung!

Aufgrund der aktuellen Ausnahmesituation bieten wir unseren Mitgliedern und allen Interessierten 

Online-Kurse für zu Hause an.

Wir bleiben zusammen in Bewegung, haben Spaß & bleiben Gesund!

Dance

Dance Warm Up mit Vroni


Aerobic mit Vroni #1


Aerobic mit Vroni #2


Zumba mit Paddy #1


Zumba mit Paddy #2


Zumba mit Vroni  #1


Zumba mit Vroni #2


Salsa Aerobic mit Mona


Relax

Rücken Training mit Lisa


Entspannter Rücken mit Mona


Wirbelsäulen-gymnastik mit Anne


Chi Ball mit Britta


Yoga mit Doris


Ostsee Chill sundown


Wirbelsäulen-Balsam mit Mona


Mobilisations-Training mit Vroni


Good Morning Sport mit Paddy


Ganzkörper

Warm Up mit Peti


Kräftigungs Training mit Mona


Stuhl Workout mit Peti


Handtuch-Workout mit Mona


Workout für jeden mit Andre #1


Fatburner mit Peti


BBP Workout mit Lisa & Micha


Bodyforming mit Peti


Workout für jeden mit Andre #2


Workout - Fit  bis 100 mit Marco


Pilates mit Peti

Power

H.I.T. Workout mit Paddy


Zirkeltraining mit Micha #1


Tae Bo mit Marco


Functional Training mit Sabrina


Zirkeltraining mit Micha #2