online kurse

Wir bleiben in Bewegung!

Aufgrund der aktuellen Ausnahmesituation bieten wir unseren Mitgliedern und allen Interessierten 

Online-Kurse für zu Hause an.

Wir bleiben zusammen in Bewegung, haben Spaß & bleiben Gesund!

Dance

Aerobic mit Vroni #3


ZUMBA mit Vroni (Oktober)


Dance Warm Up mit Vroni


Aerobic mit Vroni #1


Aerobic mit Vroni #2


Zumba mit Paddy #1


Zumba mit Paddy #2


Zumba mit Vroni  #1


Zumba mit Vroni #2


Salsa Aerobic mit Mona


Relax

Chiball Herbst mit Britta


Rücken Training mit Lisa


Entspannter Rücken mit Mona


Wirbelsäulen-gymnastik mit Anne


Chi Ball mit Britta


Yoga mit Doris


Ostsee Chill sundown


Wirbelsäulen-Balsam mit Mona


Mobilisations-Training mit Vroni


Good Morning Sport mit Paddy


Ganzkörper

Pilates mit Peti


Pilates mit Paddy


Smovey mit Peti


Warm Up mit Peti


Kräftigungs Training mit Mona


Stuhl Workout mit Peti


Handtuch-Workout mit Mona


Workout für jeden mit Andre #1


BBP Workout mit Lisa & Micha


Workout für jeden mit Andre #2


Workout - Fit  bis 100 mit Marco


Pilates mit Peti

Power

H.I.T. Workout mit Paddy


Zirkeltraining mit Micha #1


Tae Bo mit Marco


Functional Training mit Sabrina


Zirkeltraining mit Micha #2


Fatburner mit Peti


Bodyforming mit Peti